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怎样可以提高男人精液质量?

怎样可以提高男人精液质量?精液质量的好坏关系到男性朋友的生育能力,也会影响宝宝的健康,因此,不少男性朋友都在寻找提高精液的方法,具体怎样才能让男人的精液质量得以提高呢?我们看看专家是怎么说的。

  网友咨询:我去医院检查的时候,医生说我精子质量低下,有没有什么办法可以提高呢?请问专家该怎么提高精子质量呢?

  无锡建国男科医院专家解答:你好!非常感谢你对我们的信任!精子质量低下是导致男性不育的重要原因之一。引起精子质量低下的病因比较多,在治疗之前应该一一明确。这里介绍常见的几种因素:

  1、生殖泌尿系感染,如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异,其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活,都会引起男性精子质量低下,这些感染,当然包括解脲支原体、少眼衣原体、抗生殖原体等;

  2、精索静脉曲张也是比较常见的,睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧,另外静脉血中前列腺及5-差羟色胺水平增高,都可引起精子活动力降低;

  3、微量元素缺乏,特别是锌缺乏时可影响精子活动力,当没有明显的原因时,应该检查该元素;

  4、睾丸发育异常,如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子同样会质量差,活力减弱;

  5、有些男性射精量很少,根本达不到正常的要求,精子活动余地不多,也会出现精子活力受限;

  6、免疫抗体异常,体内如果产生抗精子抗体,使精子凝集或制动,出现精子活力低下,导致不育。

  专家同时提醒男性朋友:如果检查发现精液质量有问题,一定要查清楚是哪项不正常,引起的原因是什么,再进行针对性科学治疗,避免因此影响正常生育。日常生活中男性朋友需要注意以下几方面来保护自己的精液质量

  1、健康饮食能提高精子质量

  精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调,偏食、挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素,男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30%40%,甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。另外,食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。然而,有些不法商贩用甲醛水溶液泡海鲜,如鱿鱼、墨鱼、海参等,泡在溶液里外观完整色泽光亮,消费者误以为是高鲜度的海鲜品。因此,吃此类海鲜一定要谨慎,否则就适得其反。

  为了精子的质量,咸鱼、肉类加工品(如香肠、火腿)、腌制蔬菜要少吃。这些食物中可能含有亚硝胺类化合物,这是强致癌物。

  2、避免烟、酒等影响精子质量

  烟和酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而且畸形精子的数较多。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

  怎样可以提高男人精液质量?精子质量低下怎么办?

  无锡建国男科医院不孕不育特色科室帮你忙!无锡建国男科医院不孕不育科众多优质专家坐诊,拥有多年临床经验,遵循辨症施治、同病异治、分型专治、夫妻同治的原则,运用中西药物、物理治疗、手术和心理辅导等四种手段协同治疗,针对影响男性不育的生精、输精、射精三大系统进行治疗和调理,全面提高男性精液质量和性功能,恢复男性生育能力。

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