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预防男性不育有哪些方法呢

  预防男性不育有哪些方法呢?近几年男子不育的发病率在逐年增高,究其原因,很多都与生活习惯有关,所以预防不育比较有效的办法,还是应该注意日常保健,所以不能忽略日常生活中的一些小细节。

  男性不育在早期有的症状不明显,所以不易被发现。到发展时病情已经严重,导致了不孕不育的后果,很多男性想要知道男性不育的预防怎么做,下面专家就来介绍些预防男性不育的技巧:

  1、注意观察

  多观察睾丸,如有不同于平时的变化:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治,多掌握一定的性知识,了解男性的生理特征及保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如一定要及时就医,预防男性不育。

  2、饮食注意

  不要缺锌少硒,微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。

  3、不要穿紧身牛仔裤、不要洗澡温度过高。

  专家认为男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸正常发育,因为不散热所以导致不利于精子的生存。不要久骑赛车,因为赛车车把的高度低于车座,使得会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,这样挤压后会导致睾丸缺血、水肿、发炎。

  专家建议男性朋友们在生活中多多注意,一些不良的习惯尽量避免,坚持做到以上这些习惯,保持良好的生活习惯和卫生习惯,应该就可以避免不育症的发生,使您的家庭生活更加美满!无锡建国男科医院咨询电话:4001566120 点击咨询与专家一对一进行沟通

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