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男人应该多锻炼精子才能更优秀

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  多锻炼,精子优质,男人魅力增强

  据英国《每日邮报》11月2日报道,《欧洲应用生理学杂志》刊登西班牙一项新研究发现,男性常锻炼可以提高精子游动速度,使精子活力更强.

  西班牙科尔多瓦大学的这项新研究中,科学家评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异,调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素,分析了包括睾丸激素(雄

  激素)、皮质醇和卵泡刺激素等激素水平.结果发现,爱运动的参试男性的精液多项指标更好.

  新研究负责人戴安娜·瓦阿蒙德博士表示,尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实,但新研究结果已经明确表明锻炼可改善"睾丸环境",刺激精子更健康生成.

  研究人员表示,由于男性精子质量在近50年呈总体下滑状态,因此,这项新研究结果具有重要意义.导致男性精子质量下降的因素很多,比如饮酒、吸烟及肥胖等.研究人员同时告诫,尽管锻炼有助于提高

  精子质量,但过量运动可能物极必反.瓦阿蒙德博士2010年的一项研究表明,体育明星的精子质量比普通经常运动男性差.其一大原因是,过量高强度运动导致精子质量下降.

  无锡建国专家男科医生表示:男人少精多半都和男人懒惰原因有关,不锻炼的话身体停歇下来,不育就找上了门啦!

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