专家教你如何缓解前列腺痛

　　得了前列腺痛，男性可谓是苦不堪言，尿急、尿频、尿痛，患者常常的表现是小腹疼痛、腰痛、大腿根部疼痛等，同时还伴有情绪上的紧张和不稳定，并常存在有性心理异常和严重的焦虑，所以得了前列腺痛可谓是受尽煎熬呀，如何缓解前列腺痛成为了患者的所必须的，这里专家为你支招。《《《专家咨询

　　1.热水坐浴法。每天坐浴15-30分钟，一到两次，水的温度稍热一点，当然不能超过自己的适应温度。

　　2.不一就做，出行是选择徒步的方式，避免压迫前列腺。

　　3.多喝水补充身体水分，增加尿液，从而排除废物和细菌毒素。

　　4.学会自我按摩，经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。

　　5.使用南瓜子或者服用南瓜胶囊，补锌可以地缓解前列腺痛有一定的作用。

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