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预防前列腺炎要从早开始

    前列腺炎作为一种可怕的疾病备受广大朋友们的关注。这个烦人的疾病的出现,给患者朋友们带来很大的伤害,所以,不得不对前列腺炎高度的重视。无锡建国医院男科专家指出,想要避免前列腺炎发生在自己身上,就要在发病前做好预防,发病后积极的治疗。下面就请专家来给大家介绍下预防前列腺炎从早做起的具体方法。
 

    专家指出预防前列腺炎要从早开始:
 
    1. 保持每天舒畅的心情,不要整天在于有压力,急躁,焦虑,懊恼等不良的情绪。
 
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    2. 养成良好的个人卫生习惯,要常时常洗浴,常换干净的内衣裤养成良好的生活习惯。还可以多多做些锻炼,但是不要过度的让自己整天疲劳。
 
    3. 性生活规律性,不要整天常在于性生活之中,或者是时常的一些手淫的不良习惯。由于过度的性生活会导致前列腺反复的充血,导致前列腺炎;而手淫也可能导致前列腺液溢出,则对于前列腺的健康也是不利的。
 
    4. 戒烟戒酒,不要长时间久坐或者是时常的食一些有刺激性的食物等。长时间的饮酒吸烟或者食有带刺激的食物,这些对前列腺是有很大刺激性,因此会很容易引起前列腺炎;而长时间久坐会因为阴部的摩擦然而导致前列腺症状的加重,让患者明显不适。
 
    5. 日常生活中可以多多饮水,每天至少和5斤水可以增加排尿的次数,可以冲洗尿道,起到排毒的作用,这对于前列腺炎的预防是很有帮助的。
 
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    6. 当想小便时,不要憋着,特别多见的就是办公室的白领或者是一些男性的死机,经常会存在有憋尿的习惯,其实经常的憋尿对于前列腺和膀胱是很不利的。
 
    7. 不要受凉。受凉可导致尿道内压力增加,因收缩而妨碍排泄,产生淤积而充血。
 
    以上就是无锡建国医院男科专家对“预防前列腺炎要从早开始”问题的简单介绍,看了本文之后,您是否已经开始了预防前列腺炎的行动呢?专家提醒各位朋友,一旦出现前列腺炎类似症状,要积极的到正规的医院接受诊断治疗,早日恢复健康。如果您还有不懂的问题,欢迎点击在线咨询和我们的专家直接沟通。
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